Maand: oktober 2017

Smaakvol Notenbrood

Smaakvol Notenbrood

Een heerlijke traktatie voor bij de koffie, lekker als ontbijt of in de brooddoos van de kids.Vooral lekker als het nog warm uit de oven komt met een beetje roomboter. Eet smakelijk!   Wat heb je nodig: 400 gram pitten mix (pompoen-zonnebloempitten, lijnzaad, sesamzaad) 100 […]

“Ontbijt” cake

“Ontbijt” cake

 Dit recept is een van mijn favorieten. We noemen het voor het gemak even “ontbijt” cake, omdat het een gezonde variant is van ontbijtkoek. Het is niet alleen lekker en makkelijk om te maken, maar ook nog eens veelzijdig. Lekker als ontbijt, bij de koffie/thee […]

Luisteren naar je lichaam…..

Luisteren naar je lichaam…..

Luisteren naar je lichaam. Het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Pas als we “echt” ziek zijn dan blijven we thuis, nemen we rust en/of gaan we naar een dokter. Maar wat is “echt” ziek? Wanneer we koorts hebben? Of als we een flinke buikgriep […]