Tag: metabolisme

Waarom vitamine B12 belangrijk is

Waarom vitamine B12 belangrijk is

Moe, weinig energie, concentratieproblemen, wazig gevoel in je hoofd? Herkenbaar? Ondanks dat steeds meer mensen zich bewust worden van een gezond en gevarieerd voedingspatroon is het toch mogelijk om te kort te krijgen aan bepaalde vitamines. Als we kijken naar de vitamines kunnen we ze […]

Hoe zet je je vetverbranding aan!

Hoe zet je je vetverbranding aan!

Als we willen afvallen zijn we vaak gefocust op het gewicht dat de weegschaal aangeeft. Wat op zich logisch is natuurlijk, maar wat zegt dit nu eigenlijk?  Het wil niet zeggen dat wanneer je gewicht omlaag gaat dat je ook daadwerkelijk vet verbrand. Belangrijk is […]

Hier worden we blij van!

Hier worden we blij van!

Hier worden we blij van! Mevrouw KJA is in januari 2018 begonnen met het Metabolic Balance voedingsplan. En wat een resultaat!!   Gewicht: – 18 kilo Vet %: -3,5% Viscerale vetten: – 11 BMI: van 35 naar 28.5 Omvang buik: – 13 cm Omvang Heup: […]

Hoe is het met jouw goede voornemen?

Hoe is het met jouw goede voornemen?

 Januari is voor veel mensen een punt om een goed voornemen te starten. Niks mis mee natuurlijk als het voor jou werkt. Maar inmiddels is het februari en kan je jezelf afvragen hoe is het nu met je goede voornemen? Zelf ben ik niet zo […]

Noodlesoep met paddenstoelen

Noodlesoep met paddenstoelen

“Herfst, het wordt kouder, de bladeren vallen van de bomen, maar deze soep houd je lekker warm”       Noodlesoep met paddenstoelen Wat heb je nodig: 1 prei 100-125 gram paddenstoelen 50 gram bruine rijst of boekweit noodles 1250 ml groente – of kippen […]

Metabolic Body Switch Programma

Metabolic Body Switch Programma

Metabolic Body Switch Programma. Het “echte persoonlijke voedingsplan”, op basis van jouw eigen bloedwaardes. Metabolisme wat is dat eigenlijk? Simpel gezegd je metabolisme is je stofwisseling. Een veel gehoord probleem is, “ik heb gewoon een trage stofwisseling dus ik val moeilijk af,” vervolgens begin je aan […]