Tag: voeding

Voedingsallergie of voedingsintolerant?Wat is het verschil, wat zijn voorkomende klachten en wat kan ik eraan doen?

Voedingsallergie of voedingsintolerant?Wat is het verschil, wat zijn voorkomende klachten en wat kan ik eraan doen?

Allergie of intolerant? Wat is het verschil?  Steeds meer mensen zijn allergisch of intolerant voor bepaalde voedingsstoffen, zonder dit vaak zelf te weten. Maar wat is nu het verschil tussen een allergie en een intolerantie?   Allergie, ook wel een type 1 genoemd. Deze is […]

Hoe is het met jouw goede voornemen?

Hoe is het met jouw goede voornemen?

 Januari is voor veel mensen een punt om een goed voornemen te starten. Niks mis mee natuurlijk als het voor jou werkt. Maar inmiddels is het februari en kan je jezelf afvragen hoe is het nu met je goede voornemen? Zelf ben ik niet zo […]

Noodlesoep met paddenstoelen

Noodlesoep met paddenstoelen

“Herfst, het wordt kouder, de bladeren vallen van de bomen, maar deze soep houd je lekker warm”       Noodlesoep met paddenstoelen Wat heb je nodig: 1 prei 100-125 gram paddenstoelen 50 gram bruine rijst of boekweit noodles 1250 ml groente – of kippen […]

Luisteren naar je lichaam…..

Luisteren naar je lichaam…..

Luisteren naar je lichaam. Het is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Pas als we “echt” ziek zijn dan blijven we thuis, nemen we rust en/of gaan we naar een dokter. Maar wat is “echt” ziek? Wanneer we koorts hebben? Of als we een flinke buikgriep […]

Groentensoep

Groentensoep

Ingrediënten voor een flinke pan vol: 2 uien 3 paprika’s (pick your favourite colors) 1 winterpeen 4 stengels bleekselderij 1 prei 1 blik gepelde tomaten 2 blokjes groentebouillon Kruiden: Peper Oregano Eventueel wat chili om het extra spicy te maken Geen zout! Bereiding groentesoep: 1. […]