Tag: voedingsplan

Hoe zet je je vetverbranding aan!

Hoe zet je je vetverbranding aan!

Als we willen afvallen zijn we vaak gefocust op het gewicht dat de weegschaal aangeeft. Wat op zich logisch is natuurlijk, maar wat zegt dit nu eigenlijk?  Het wil niet zeggen dat wanneer je gewicht omlaag gaat dat je ook daadwerkelijk vet verbrand. Belangrijk is […]

Hoe is het met jouw goede voornemen?

Hoe is het met jouw goede voornemen?

Januari is voor veel mensen een punt om een goed voornemen te starten. Niks mis mee natuurlijk als het voor jou werkt. Maar inmiddels is het februari en kan je jezelf afvragen “hoe is het nu met je goede voornemen?” Zelf ben ik niet zo […]

Hier worden we blij van!

Hier worden we blij van!

Hier worden we blij van! Mevrouw KJA is in januari 2018 begonnen met het Metabolic Balance voedingsplan. En wat een resultaat!!   Gewicht: – 18 kilo Vet %: -3,5% Viscerale vetten: – 11 BMI: van 35 naar 28.5 Omvang buik: – 13 cm Omvang Heup: […]

Hoe maak je je hormonen blij!

Hoe maak je je hormonen blij!

Je kent het misschien wel. Boos, depri, down zonder dat er echt een reden voor is,  je gaat op zoek naar chocola, chips of wat dan ook. Je voelt je even iets beter, maar niet voor lang. Onze voeding heeft een grote invloed op hormonen […]

Voedingsallergie of voedingsintolerant?Wat is het verschil, wat zijn voorkomende klachten en wat kan ik eraan doen?

Voedingsallergie of voedingsintolerant?Wat is het verschil, wat zijn voorkomende klachten en wat kan ik eraan doen?

Allergie of intolerant? Wat is het verschil?  Steeds meer mensen zijn allergisch of intolerant voor bepaalde voedingsstoffen, zonder dit vaak zelf te weten. Maar wat is nu het verschil tussen een allergie en een intolerantie?   Allergie, ook wel een type 1 genoemd. Deze is […]

Hoe je metabolisme zorgt voor meer energie

Hoe je metabolisme zorgt voor meer energie

Metabolisme wat is dat eigenlijk?           Metabolisme is simpelweg  je stofwisseling. Een veel gehoord probleem is,  “ik heb gewoon een trage stofwisseling dus ik val moeilijk af,” vervolgens begin je aan een of ander crashdieet of volg je een van de […]

Hoe is het met jouw goede voornemen?

Hoe is het met jouw goede voornemen?

 Januari is voor veel mensen een punt om een goed voornemen te starten. Niks mis mee natuurlijk als het voor jou werkt. Maar inmiddels is het februari en kan je jezelf afvragen hoe is het nu met je goede voornemen? Zelf ben ik niet zo […]

Noodlesoep met paddenstoelen

Noodlesoep met paddenstoelen

“Herfst, het wordt kouder, de bladeren vallen van de bomen, maar deze soep houd je lekker warm”       Noodlesoep met paddenstoelen Wat heb je nodig: 1 prei 100-125 gram paddenstoelen 50 gram bruine rijst of boekweit noodles 1250 ml groente – of kippen […]

Drie stappen verwijderd van je persoonlijk succes!

Drie stappen verwijderd van je persoonlijk succes!

Je bent drie stappen verwijderd van je persoonlijk succes! Los je gewichtsproblemen op! Geef je algehele gezondheid een Boost! Wordt energieker en vitaler! Breng je hormonen in balans!!!   In een eerder bericht lieten we je al weten dat Gezond Afvallen Nederland van start gaat […]